最近经常熬夜，睡眠非常不好

      病情分析：
      你好，根据你身体出现熬夜失眠头晕头发麻的情况，考虑是气血亏虚等因素造成的
      指导意见：
      当身体经常熬夜出现身体免疫功能低下失眠等症状及时通过休息营养身体的方法进行调理治疗
      

      病情分析：
      这种情况主要是焦虑紧张压力过大引起的神经衰弱造成的，属于慢性疾病的，最好是及时调理观察。
      指导意见：
      调理饮食起居，多吃含维生素多的食物都有利于改善的，出现的情况也可以口服安神补脑液调理观察的，这种情况最好是及时治疗观察。
      

      病情分析：
      你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，可以采取自然疗法，不要随便服用西药，西药副作用大，扰乱睡眠的自然过程。
      指导意见：
      可以用体魄金睡眠枕来调理，体魄金睡眠枕对睡眠很有帮助，没有什么副作用，选用的都是珍贵助睡眠中药，睡觉时闻着药香，对失眠有改善，提高睡眠质量，平时放松训练加强活动与锻炼，放松身心
      
      以上是对“最近经常熬夜，睡眠非常不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！