健康咨询描述: 您好医生,我有肾结石,这个星期每天跳绳半小时,跳完有拉伸按摩小腿,前后这段时间走快或小跑小腿肚就特别紧绷是怎么回事?站时间长或坐时间长也紧绷厉害,是跳绳的原因吗?还是有什么问题
小腿肌肉紧绷是因为跳绳的原因,肌肉运动加剧后乳酸增加堆积引起的,一般没有别的问题,建议适量运动,循序渐进,运动前应该做拉伸动作,把肌肉活动开才不至于损伤。休息几天应该就好了。
病情分析:
您好,肾结石的来源主要是体内组织的聚集,和跳绳以后小腿方面没有关系
指导意见:
小腿紧绷可能是肌肉锻炼后收缩力加强有关,运动后适当放松一下ji?rou
温馨提示:
食用大量水果和蔬菜可提供丰富的维生素、矿物质和其他有益的营养物质。
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