健康咨询描述: 本人为高二学生,上学期开学非常难以入睡,有时半夜起床上厕所后又睡不着,班主任说这是瓶颈期,自己对学科缺乏了兴趣,经常强迫学习,之前一直担心考不到好的大学,想的东西又很多。今年暑假,想出去运动,又由于自己的同学分散,无法聚集一起玩耍,加上平日又强迫自己做作业,安排的量有点多,有时没做完一样又想另一样。经常觉得生活特别压抑,个人觉得有点抑郁
病情分析:
你好!根据你的病情描述,考虑可能为学习压力过大引起的不适症状。
指导意见:
你好!建议劳逸结合,放松心情。多想想开心快乐的事。避免压力过大。学习上尽力就好,不要有太多压力。
那学习本来就是具有强迫性的,没有压力岂不是很容易下滑?
要在快乐中学习,可以借鉴其他好的学习方法
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病情分析:
你好,你可能是给自己的压力太大了,有些任务没有完成,心里就会紧张。
指导意见:
你应该调整好你的学习心态,学习的时候就要认真一点,休息的时候就要学会放松。
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