夏天睡觉脚心感觉热，都睡不着
健康咨询描述： 夏天睡觉脚心感觉热，都睡不着，燥的很，冬天就手脚冰凉，已经有好几年了。
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病情分析：
你好，冬天手脚冰凉的主要原因主要是血液的新陈代谢缓慢,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱使得手脚等部位的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的属于肾阳虚的情况。而夏天脚心发热，证明是脾肾虚弱造成的，要改善这样的问题，就通过补脾益肾，补充营养就可以了。
指导意见：
现在夏天你可以吃知柏地黄丸进行治疗，冬天吃点六味地黄丸进行治疗。平时注意多吃各种维生素和多补充营养，多用热水泡脚多体育锻炼，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经的。注意加强营养和补充气血，保持心情舒畅、大便通畅、小便清长，预防上火，不要抽烟、喝酒、按时作息，加强锻炼就可以了。要通过食物治疗，可以多吃肉类食物，特别是瘦肉、补充气血，吃核桃、大枣、粳米粥就可以了。
病情分析：
阴阳两虚：既有阴虚又有阳虚.称阴阳两虚.其主要表现为；既怕冷又怕热.冬天特别怕冷.夏天又特别怕热.这是阴阳失调或阴阳两虚之体质.进补宜采用阴阳并补.养阴温阳和滋阴壮阳等补法
指导意见：
.补阴虚食品：甲鱼.燕窝.百合.鸭肉.黑鱼.海蜇.藕.金针菇.枸杞头.荸荠.生梨等.补阳虚食品：黄牛肉.狗肉.羊肉.牛鞭.海参.淡菜.胡桃肉.桂圆.鹌鹑.鳗鱼.虾.韭菜.桂皮.茴香等.可经常交替选服
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