病情分析:
你好经常快走还有跑步,而且多做运动多坚持,就可以正常减肥,而且前提必须补充身体正常所需才可以。
指导意见:
同时必须有氧出汗运动才可以,同时需要杜绝零食,和甜食包括需要及时通便,而且全身运动比较适合自己。
病情分析:
你好,根据你所描述的情况。引起腿和小腿粗的原因,可能是身体比例不协调。
指导意见:
建议要清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,避免辛辣刺激,高脂高热量的食物。腿部要多活动,加强锻炼,避免久坐。
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