长期便秘，一般2~4天大便一次

      病情分析：
      你好，根据你的情况考虑是便秘的可能性比较大。可能跟长期坐着不活动有，不良饮食习惯有关系。
      指导意见：
      根据你的情况建议主要从饮食生活习惯上调理，不要依赖于药物，建议多吃蔬菜比如白菜、芹菜，多吃水果比如苹果、香蕉、梨，早起空腹喝一杯蜜水平时也要多喝水，适当活动，每晚睡觉前顺时针按摩腹部促进胃肠蠕动，喝杯酸奶，忌辛辣生冷等刺激性食物，希望我的回答对你有所帮助
      

      病情分析：
      这种情况一般的情况往往是有消化不良、结肠炎的疾病的情况常见的。
      指导意见：
      一般的情况往往是可以采用中药、按摩等治疗一下的。注意保养的。饮食要清淡的。保持心情舒畅。不要着凉的。
      医生询问：