戒掉手淫的习惯,恢复阴茎的敏感度是可以帮助恢复正常的。因为过度手淫导致阴茎的敏感度增高,会引起阳痿早泄的症状。调整自己的精神因素,避免紧张情绪,加强自身的体质会逐渐的恢复。
针对你这种情况,手淫的话肯定是不好的,经常手淫容易导致阳痿早泄等情况,目前的话建议清淡饮食为主,少吃辣椒烧烤,油腻的食物,少喝酒,不要熬夜,注意休息,不能有手淫的坏习惯,如果包皮有过长的情况,建议及时的行包皮环切术。
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