我是中学生，如何能快速减肥呢

      没有快速的减肥方法，减肥是需要过程的，科学的减肥就是要摄入的热量小于消耗的热量，虽然你吃的不多，但是你运动的也不多的话就达不到很好的减重效果，建议你局部减肥找一个私人教练更专业。
      

      病情分析：
      根据你所说的情况，减肥要想保持好的身材，不仅要靠饮食控制，还要注意加强运动锻炼。
      指导意见：
      建议您，平时在注意饮食控制时，需要适当控制，可以吃六七分饱，少吃甜食面食多吃蔬菜及水果。另外需要加强运动锻炼，每天坚持，持之以恒。既有利于减肥又能增强自己身体的抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，减肥是需要运动及节食的，这两方面是减肥的基础
      指导意见：
      建议根据自身情况制定减肥计划，持之以恒，坚持不懈，可以看到明显的减肥效果
      
      以上是对“我是中学生，如何能快速减肥呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！