根据你的身高,现在48千克并不胖啊,这种情况下是不需要减肥的,你现在正处于青春发育期,不要过度节食,否则就会有可能影响你的生长发育情况,做到生活规律一些,均衡营养。
病情分析:
震惊的情况启动稍有点儿重,一定要注意饮食,适当的进行体育活动。
指导意见:
你平时的时候一定要注意不要吃一些油腻的食物,油炸的食物一定要注意,可以适当的进行体育活动
病情分析:
亲,你好,看了你的描述,身高160,体重96斤,你不能算是胖呀,还不到标准体重呢。
指导意见:
女性标准体重的计算方法是:《(身高cm-100)x0.9》=公斤体重,按这个公式计算,你应该98斤才达到标准体重呢,所以你不能算胖的,保持下去就可以了。尽量少吃甜食,零食,面食,不暴饮暴食,每餐吃7-8成饱,多运动就可以了。祝你健康快乐!
以上是对“我现在160,客气体重却有96斤了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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