突然前几天失眠，从来不失眠
健康咨询描述： 突然前几天失眠，从来不失眠，一晚上十点半到三四点才能睡觉，闭上眼睛脑袋很清醒，是什么原因引起的，睡不着晚上心里难受，想哭。
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医生回复区
病情分析：
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法
指导意见：
睡觉前听听轻松音乐，洗温水澡，散步，喝杯温热牛奶。也可以口服下脑心舒口服液调理下
没得压力，突然间失眠，完全没有睡意，
口服下脑心舒口服液调理下就可以了
怎么吃了中药后出现胸闷气短啊？
可能不对症
病情分析：
你好，突然失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
指导意见：
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，保持愉悦的心情，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
从来不熬夜，十点半就上床睡觉，突然失眠
这样的情况考虑是紧张或是过度劳累导致的神经衰弱引起的失眠，可以服用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗看看
怎么吃了中药后出现胸闷气短啊？
这个情况需要停药的，这说明不适合的，
病情分析：
像你这个情况是不是晚上休息没有休息好也会引起这种情况的。
指导意见：
建议一定要养成一个早睡早起的好习惯，很有可能就是最近压力比较大，睡眠质量不好。
以上是对“突然前几天失眠，从来不失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我没得压力，工作生活都没得，已经四五天啦，都没睡两个小时，
像你这个情况主要还是睡眠不足所引起的，一定要注意休息。
怎么吃了中药后出现胸闷气短啊？
有时候可能吃中药以后是不是有一些副反应，就是有一些药物的不良反应。
病情分析：
你好，失眠，睡眠欠佳是植物神经功能紊乱，可以口服调节神经的药物。如果症状明显需要让医生检查。明确诊断，对症治疗。
指导意见：
少吃辛辣的，少吃刺激性的食物，保持心情舒畅，不要有心理压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。
每天十点半上床睡觉，直到三四点都没睡着，
你好，告诉你一个方法，晚上十点半左右休息，躺倒床上，闭上眼睛。心里反复数1,2，数的同时想着一二的形状，其他的什么也不要想，一般坚持二三十分钟就可以。
怎么出现了胸闷的情况
你好，失眠，睡眠欠佳是植物神经功能紊乱的症状。植物神经功能调节不好可以引起胸闷气短。这样的胸闷一般和心情情绪有关系。活动胸闷不加重或者是好转。尽量保持心情舒畅，不要有思想压力。晚上不要熬夜，生活起居要有规律。如果活动以后，胸闷加重，需要让医生做体格检查，明确诊断，对症治疗。
病情分析：
您好，根据您的问题描述，您的情况从中医角度考虑是肝郁失眠。
指导意见：
治疗参考：口服加味逍遥丸，每天三次每次一丸，养血安神丸每天两次每次一丸。同时配合穴位艾灸、经络按摩。
有点颈椎病有没关系啊，怎么确定病因
颈椎病是应该逐渐失眠，您的情况不是，而是比较突然，考虑与肝，情志有关系的
怎么吃了中药后出现胸闷气短啊？
多数是不对症。
病情分析：
你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好。
指导意见：
要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
我都是十点半上床睡觉，工作很轻松，不会过度劳累
你好，你目前的情况考虑可能与思虑过多，神经衰弱有一定的关系的。
怎么吃了中药后出现胸闷气短啊？
那你可以停药看看
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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