怎么样才能瘦下特别是肚子方面

女 | 18岁 2017-07-21 12:37:53 3人回复来自芜湖市

健康咨询描述：怎么样才能瘦下特别是肚子方面，，我最近只吃早饭连续了差不多一个星期也还是和原来一样

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黄刚吉林市化工医院副主任医师擅长: 胃食管反流病，食管癌，胃炎，消化性溃疡，胃病，胃溃帮助网友：41498称赞：2

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2017-07-21 17:11:05 我要投诉

      病情分析：
      想减肥，尤其是瘦肚子，是不应该只依靠节食来解决的。
      指导意见：
      一般肚子大，多数是缺乏身体锻炼，久坐这些问题导致的，所以如果想减肚子，必须要有足够的身体锻炼才可以。

岳莹锦州市中心医院副主任护师擅长: 胃炎，消化道出血，肝硬化，消化道溃疡，胃肠息肉等帮助网友：6955

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2017-07-21 18:23:10 我要投诉

      病情分析：
      目前减肥的方法有很多种。最最常见的是药物运动节食，往往减肥，效果快的方法都不安全。
      指导意见：
      控制饮食是主要的，关键是晚饭要少吃。要想减肥，安全就不要吃西药。很多药茶是可以减肥的，如荷叶茶

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王凤村呼和浩特第四监狱医院副主任医师擅长: 高血压,脑出血,脑供血不足,脑血栓形成,脑动脉硬化帮助网友：82029称赞：95

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2017-07-21 18:14:59 我要投诉

      病情分析：
      相关方面的减肥是一个过程，不是饮食控制就马上改变的，没有这么快，需要形成一种新的习惯。
      指导意见：
      所以需要通过饮食和运动长期坚持，这是保证改善的基础，同时要预防反弹，不是一劳永逸。
      以上是对“怎么样才能瘦下特别是肚子方面”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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