主要大腿、屁股都很肥，都瘦不了，反而增肥

女 | 15岁 2017-07-21 13:42:04 3人回复来自深圳市

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赵新波临沂市人民医院主治医师擅长: 糖尿病足,骨质疏松,甲状腺功能亢进症帮助网友：11051

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2020-07-23 19:00:18 我要投诉

大腿屁股很胖的话，主要的运动包括跳绳了，慢跑了，快走了，有氧健身操啊等等都是可以的，也可以根据自己的喜欢的爱好选择一些运动啊每天的运动，坚持30分钟以上，当然也要配合控制饮食，才能够将体重减下来。

郑海峰湖州市第三人民医院医师擅长: 慢性胃炎,胃十二指肠溃疡,肠胃炎,结肠炎,溃疡性结帮助网友：8015称赞：12

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2017-07-21 13:48:48 我要投诉

      病情分析：
      这个减肥是一个常规问题，也比较集中，没有好的办法的，靠自己毅力减肥的
      指导意见：
      无非两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿的，加强锻炼，平时油炸煎烤的东西尽量不要吃，贵在坚持

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王平乳山市白沙滩镇卫生院医师擅长: 骨折、关节脱位、半月板损伤、关节盂唇的损伤，通过X 帮助网友：41317称赞：81

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2017-07-21 14:02:48 我要投诉

      病情分析：
      你好，最好的减肥方法就是多运动锻炼身体，同时控制一下饮食。
      指导意见：
      建议还是每天坚持一定的运动量吧，饮食吃七分饱就可以，只有坚持下来才有减肥成功的可能
      以上是对“主要大腿、屁股都很肥，都瘦不了，反而增肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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