我才32岁皮肤大部分都没了弹性很松弛是什么原因

      病情分析：
      你好根据你描述的情况分析肌肤的真皮层中胶原蛋白和弹力纤维蛋白减少皮肤的支撑力下降减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种原因都会令皮肤失去支持而松弛下垂其他因素：遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化使得皮肤失去弹性造成松弛
      指导意见：
      建议饮食一定要均衡多摄取含抗氧化物的蔬果、如胡萝卜、西红柿、葡萄等、还要多喝点红酒和茶、它们可以保护皮肤内的胶原蛋白避免食用高脂肪食物以免产生自由基加速老化坚持有氧运动是增强皮肤弹性收缩松弛的皮脂的有效办法仰卧起坐可以有效的帮助腹部肌肉的紧实可以根据你的耐受程度每天坚持做仰卧起坐有很好的作用
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况看，你可能是由于气血不足引起的现象导致的症状。
      指导意见：
      建议你可以服用当归补血胶囊和生脉胶囊进行调理治疗即可，平常饮食清淡，忌刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这个情况，随着年龄增长，压力大，水分等大量流失会出现
      指导意见：
      建议你平时多注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，多吃新鲜瓜果蔬菜等补充维生素。
      
      以上是对“我才32岁皮肤大部分都没了弹性很松弛是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！