有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 睡眠浅、听到一点点的声音就会醒来

睡眠浅、听到一点点的声音就会醒来

女 | 26岁 2017-07-21 15:40:22 1人回复来自

健康咨询描述：睡眠浅、听到一点点的声音就会醒来。并且每晚睡觉都会一直做梦到第二天早上，晚上睡觉最少要醒来两三次，多则四五次。。请问有什么改善睡眠的方法或者药物吗？还有吃些什么维生素片对提高免疫力有好处呢？维生素C、叶酸、维生B这几种能提高免疫力吗？是不是可以去买这些来吃呢？

投诉

其他类似问题

刘昳西安交通大学第一附属医院主任医师擅长: 胃癌，结肠癌，直肠癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾帮助网友：98

微信扫一扫，随时问医生

2022-11-02 21:45:29 我要投诉

      病情分析：
      根据您所描述的情况分析，睡眠不好一般是因为生活工作压力过大，或者某些疾病引起的。
      指导意见：
      建议您注意劳逸结合，多参加户外运动。睡前口服热牛奶，并服用安神补脑液，脑力宝胶囊对症治疗。