大腿上有肉，腰宽，肚子上有肉

女 | 12岁 2017-07-21 20:33:52 3人回复来自临沂市

健康咨询描述：大腿上有肉，腰宽，肚子上有肉。怎么减肥才快？

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梁茵温州市人民医院主任医师擅长: 糖尿病，甲状腺疾病，痛风，肾上腺疾病，垂体疾病及骨帮助网友：7139

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2020-07-23 20:48:25 我要投诉

减重是没有快速的办法的，科学的减重模式就是一个慢性的过程，需要持之以恒，控制饮食不吃热量高的食物，不吃油炸的食品，同时选择一个适合自己的有氧运动。

陈明慧辉南县中医院护师擅长: 慢性胃炎,消化不良,肠胃炎,肠炎,胃炎,原发性高血帮助网友：12515称赞：10

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2017-07-21 21:21:42 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，无论什么减肥都是需要坚持的
      指导意见：
      建议低盐低脂饮食，补充充足维生素，保持良好的生活习惯，根据只身体制锻炼！避免垃圾食品

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张念蕊其他帮助网友：33954称赞：138

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2017-07-21 21:24:29 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的情况是有打算减肥瘦身的问题出现，避免暴饮暴食
      指导意见：
      建议您积极地注意饮食营养均衡，通过长期持久的运动锻炼科学的瘦身处理，祝健康
      以上是对“大腿上有肉，腰宽，肚子上有肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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