我一米五三，45千克

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，是稍微有点胖，不过你现在正处于长身体阶段，你的身高可以还长的。
      指导意见：
      科学的减肥，是通过身体锻炼，和控制饮食。每天应进行两个小时左右身体锻炼，要天天坚持下去。不要吃太油腻的食物。
      

      病情分析：
      你好这位同学，身高153，体重才90斤，够瘦的了？你还想瘦成什么样子？
      指导意见：
      如果感觉自己腿粗，可以采取刮痧拔罐子的方法，结合饮食调理，或许会瘦了，但是肌肉多的话，就难说了。
      

      病情分析：
      你好！合理的减肥，必须通过控制饮食和适当的体育锻炼来进行。不推荐减肥药物。
      指导意见：
      如果是肌肉型的腿的话，每天坚持给腿部肌肉放松按摩，然后每天至少有氧运动40分钟以上。
      
      以上是对“我一米五三，45千克”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！