大腿天生粗，小腿不粗

      病情分析：
      你好。根据叙述你这种情况最好做局部训练。比如瑜伽中的局部训练。
      指导意见：
      建议。体型是有个体差异的。你可以做局部运动。消除局部脂肪。比如练习瑜伽。跑步。等。效果很好。
      

      病情分析：
      应该是由于长期的坐着，缺乏运动等原因造成的，通过控制饮食和通过运动进行改善，
      指导意见：
      可以每天早起跑跑步，跳跳绳，晚睡前做做仰卧起坐，在饮食方面要多吃青菜，水果
      

      病情分析：
      大腿是最容易囤积脂肪的地方，和饮食、运动有着密切关系。
      指导意见：
      最快最有效的办法是仰卧起坐，平躺，双腿屈起，双手交叉放在脑后，以小腹为中点，抬起上半身，同时双脚也向前缩起，直到双肘碰到双脚。回到原来的姿势，重复以上步骤，每天做三十个。
      
      以上是对“大腿天生粗，小腿不粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！