减肥是不能快速减肥的,需要有一个过程,局部的减肥需要在全身减肥的基础上进行,减肥的原理就是摄入的热量小于消耗的热量,控制饮食,选择一个有氧运动。局部的减肥,建议找一个私人教练指导你。
病情分析:
您好,减肥是需要长期的坚持的,这样子的话可注意饮食清淡的。
指导意见:
这样子的话可注意饮食清淡的,还有可注意每天运动的,有氧加无氧运动的,这样子的话比较好的。
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