病情分析:
您好,关于减肥的问题需要你采用饮食结构的调整和控制,配合适当的运动锻炼方式,才可以起到减肥的目的。
指导意见:
你好,这种情况,建议你平时多吃清淡的食物,少吃油腻辛辣刺激含糖量过高的食物。尽量不要吃零食,多吃新鲜的水果蔬菜,可以多做适当的有氧运动。每天坚持半小时的慢跑,只要坚持下来,应该能起到一定的作用。。
病情分析:
你好,根据你的描述考虑,拔罐减肥配合饮食调理就行,
指导意见:
你好,建议你去正规的口碑比较好的减肥中心咨询就诊,根据你的实际情况制定合适的方案,早上两个水煮鸡蛋,中午一荤一素,晚餐一个素菜,不吃猪肉狗肉羊肉
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