我21岁，主要黑眼圈

      你好！根据你所描述的情况，长黑眼圈一般是由于长期熬夜。睡眠不足等引起来的症状，建议近段时间，注意休息，少看电脑手机等，千万不能熬夜，不要吃辛辣刺激性的食物。

      病情分析：
      你好.长期黑眼圈一般认为是肝肾亏虚的表现.可以采用中医调理;建议你吃中药进行调理.补益肝肾.
      指导意见：
      也可以采用针灸刮痧拔罐的方法.平时多按揉足三里.肾俞.肝腧.光明.大椎.四白.可以明显起到调补肝肾的效果.对于消除黑眼圈很有帮助.要注意充足的睡眠.注意锻炼身体.祝你早日康复

      病情分析：
      你好,黑眼圈是因经常熬夜,清除眼影妆不彻底或睡觉时
      指导意见：
      枕头太低而形成的,把泡过的茶叶包滤干,放在冰箱中片刻,取出敷眼,记住一定要滤干。
      以上是对“我21岁，主要黑眼圈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢
      指导意见：
      一般保证充足的睡眠。加强营养，多吃鱼、瘦肉、蛋类、大豆制品、花生米、核桃、芝麻、水果、蔬菜等。眼睛周围的皮肤要经常推拿。