浑身乏力，累，没劲，还特别困

      病情分析：
      你好，根据你的描述从中医角度考虑清阳不升，髓海不足，神明失养。
      指导意见：
      建议选择正规公立中医院就诊，在临床经验丰富的中医师指导下应用中药调理，如不耐受可以接受针灸推拿治疗。日常生活应保证饮食适量，三餐规律；清淡饮食，均衡营养，饮食有节；忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意调节情绪，缓解压力，劳逸结合，改变不良生活习惯。希望我的建议对您有所帮助。
      

      病情分析：
      你的情况，可能是湿气重引起，和最近气候湿热，或平时长期处于空调环境，过多食用冷冻的东西有关，引起湿邪困脾，胃纳差，
      指导意见：
      可以煲点山药，薏米芡实赤小豆汤喝喝，健脾除湿，配合拔火罐治疗，改善疲乏，嗜睡症状，注意保持适当的运动锻炼。