上学期有一段时间心情不好

      病情分析：
      你好，建议平时适当减减压，多寻求家人朋友的支持帮助，妥善处理好相应的生活事件。
      指导意见：
      白天尽量少睡，晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境的安静舒适，吃点牛奶，安神补脑液等改善睡眠。
      

      病情分析：
      根据你上面提供的情况，上学期你心情不好，熬夜熬到十二点。
      指导意见：
      熬夜不管对哪一个年龄段的人都不好，他都会，伤害我们的生理和心理健康的，建议要把他调整过来
      

      病情分析：
      这是经常熬夜后容易出现的气血不足的，这需要好好休息的
      指导意见：
      多吃维生素的食物。不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水，可以多沟通交流的，思想放松
      
      以上是对“上学期有一段时间心情不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！