高中生，身高160，体重140

      这个身高体重的确有点超重，还谈不上肥胖，需要提高基础代谢率，也就是说，要控制热量的摄入不吃油炸食品不喝碳酸饮料，同时要进行一个有效的可以坚持的有氧运动，比如慢跑，快走等等。
      

      目前描述的情况多考虑是体重偏胖还是建议，在饮食上格外的控制一下！建议晚餐少吃主食，以蔬菜水果来代替，每天坚持两个小时左右或跑步等，有助于达到减肥的效果！减肥的过程，是个坚持的过程建议坚持住。
      

      病情分析：
      你好，考虑体虚易感风邪所致，可通过药物方面来治疗，
      指导意见：
      建议药物方面可选用玉屏风颗粒，可做个内分泌的检查，进一步明确原因，及时的治疗，
      
      以上是对“高中生，身高160，体重140”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！