脖子僵硬，发紧，肩膀发沉

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，像你这种情况很可能存在颈肩方面的问题。
      指导意见：
      建议最好是去医院进行系统检查，以明确是否存在颈椎病或颈椎间盘突出及肩周炎，便于尽早的对症治疗和处理，一定要注意保暖，切忌对着空调及风扇直吹，好吗？真心希望你健康！

      病情分析：
      你好，你这情况考虑跟长时间低头导致的颈部肌肉损伤及强直。
      指导意见：
      建议你去医院做颈椎的CT或者磁共振，如果确诊为颈椎病，可以先采取牵引及项背肌锻炼等保守治疗
      

      病情分析：
      你好，根据你的磁共振检查来看并不十分严重的，主要是长时间低头劳损等导致的不适。
      指导意见：
      建议首先要积极做好防寒保暖，避免长时间低头，积极到医院中医科进行详细诊疗看看，运用中草药辩证口服治疗的同时配合针灸推拿治疗就可以。
      
      以上是对“脖子僵硬，发紧，肩膀发沉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！