脖子肩膀僵硬疼痛难忍

      病情分析：
      你好，根据你的叙述分析，你这是颈椎病或是落枕，需要拍片检查，可以到正规医院理疗科做针灸按摩推拿艾灸治疗。
      指导意见：
      头枕不要过高，适当的锻炼身体，避免长时间保持一个姿势，颈部避免受凉，禁食辛辣刺激食物，禁食发物，戒烟戒酒。
      

      病情分析：
      一般是颈椎退行性改变，劳损引起的，与不良体位,不当锻炼等有关
      指导意见：
      建议口服软骨素，维生素B等药物。疼痛严重服用止痛药药物，配合牵引物理治疗
      

      病情分析：
      你好，脖子肩膀僵硬疼痛难忍，睡不着，脖子动不了，睡也睡不着，动一下很费劲，这是颈部韧带损伤。
      指导意见：
      建议注意休息的，需要颈部按摩理疗的，适当按摩活动的，必要时进一步检查颈椎的。
      
      以上是对“脖子肩膀僵硬疼痛难忍”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      看了你的叙述，脖子肩膀僵硬疼痛，就是受凉出现的症状，我建议用热宝热敷看看。
      指导意见：
      肩部脖子疼痛，每天用热宝或温水热敷，然后做手臂抬高锻炼，一般一周以后疼痛缓解