健康咨询描述: 我16岁,身高16o,体重1OO斤,穿衣服很显胖,该怎么减,能减到多少斤
身高160,体重100斤,你的体重不算高的,只要日常多注意一些就行了,增加运动量,饮食上调节一下,尽量减少卡路里多的食物摄入,尽量吃些清淡的食物,低脂肪
病情分析:
你好,根据你的情况来看,身高体重来算不算胖。刚刚好。
指导意见:
个人建议你的体重算是偏瘦一点点。锻炼身体可以适当控制体重的。长身体时候不要减肥
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