我太偏瘦了身高1.68现在体重5十公斤

      指导意见：
      要想长胖首先要休息好，要保证充足的睡眠，最好是睡到自然醒，另外要适当运动，饮食上注意合理配搭的同时要注意细嚼慢咽以利食物消化。保持好的心态也是重要的。秋季是生长发育较快的一个季节，为了适应这一特点，也为了适应秋季干燥的气候，可吃一些汤汤水水的食物，既好消化吸收、又能起到滋补水润的功效。粥里既有主食又可以掺加各种肉类和蔬菜，味道鲜美，绝对是滋补养身的最好选择。另外最好是到当地的中医科进行体质辨识，有针对性的食补才更好。
      

      病情分析：
      您好,长胖要改善一下生活习惯,如有长期熬夜,长期抽烟酗酒,
      指导意见：
      你这情况如果是肠胃消化不好的话,药物可以口服健脾丸和参苓白术丸来调理一下,
      

      病情分析：
      没有你说的药物，也会影响身体健康，有的属于体质偏瘦型
      指导意见：
      可以饮食上多样化增加营养，并且增加锻炼增强体魄，避免经常熬夜劳累，保持愉快心情
      
      以上是对“我太偏瘦了身高1.68现在体重5十公斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这样的问题身体瘦弱的原因应该和气血虚，运化失衡有关系，应需要忌辛辣的食物，保证睡眠
      指导意见：
      调养生活的习惯，肠胃的功能不好有关系的。可以适当的饮食的保养。不要吃油腻辛辣的食物，适当的饮食的保养，不要吃辛辣的。可以适当的喝一些山药粥。不要吃保健品
      

      病情分析：
      你好
      从你描述的情况，1.68身高，体重50公斤，还属于男子，确实过于瘦呢。对于增肥，建议以自然长肌肉才对不可借助药物。药物或多或少都有副作用。
      指导意见：
      综上分析，增肥建议如下
      1.少食多餐，多摄入少消耗，体内就会蓄脂肪。瘦的人脾胃多弱，一餐过饱多会伤脾胃，易导致消化不良。
      2.食物选择高蛋白，高营养，与高热量之物，尽量每天换一些花样，促时摄入。
      3.巧克力作为零食，长期摄入后，可以导致肥胖起来。
      通过以上三点小建议，希望你在两，三个月后就会胖起来。
      

      病情分析：
      您身体消瘦的问题，需要注意排除一下身体是否患有什么疾病如甲亢、糖尿病、贫血等的疾病导致。
      指导意见：
      可以考虑去医院检查一下甲状腺功能、血糖系列、血常规等看看，来明确诊断指导保健治疗。如果排除了这些疾病则可以选择中药如参苓白术散、保和丸来调理一下脾胃的功能。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，生活要有规律，起居有常。饮食以八分饱为宜，按时吃饭、按时睡觉。
      

      病情分析：
      你好，没有增肥药，你的情况常见于消化不良，吸收差，睡眠不足等情况所致。
      指导意见：
      建议平时禁食生冷食品，加强营养，多吃高蛋白高营养饮食，保证充足睡眠，避免熬夜，避免过度疲劳，平时可以多吃大山楂丸开胃消食。
      
      以上是对“我太偏瘦了身高1.68现在体重5十公斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！