肥胖，肚子上有很多肉

      病情分析：
      目前对于减肥，还是应该以运动为主。个人建议最好是饭后45分钟至60分钟，
      指导意见：
      快步走20分钟左右，热量消耗最大，最有利于减肥，平时的饮食少吃点含脂肪量过高的食物，但也不可以偏食的

      病情分析：
      你好，11岁有115斤，那确实体重偏重。需要注意一下自己的饮食习惯，是不是喜欢吃淀粉糖类，还有这个发孝的面粉之类的，喜欢吃肥肉，这些都会引起容易引起发胖。那平常有没运动，如果不喜欢运动，也会引起发胖。
      指导意见：
      你好，可以适当的运动锻炼，还有饮食一定要控制，少吃淀粉含糖高及高热量的食物。减肥最好的方法就是饮食控制和运动锻炼。

      病情分析：
      你好，根据你的描述你这主要还是太胖了引起的，需要适当减肥了。
      指导意见：
      减肥一定要健康，不要盲目，主要就是从控制饮食量及锻炼身体两方面进行，多活动，可以慢跑，跳绳等，关键是要坚持下来，慢慢才会有效果，不能着急。
      以上是对“肥胖，肚子上有很多肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好结合描述情况，考虑你现在的年龄，有些偏胖情况，可以适当通过活动，锻炼来改善，
      指导意见：
      建议不可盲目性减肥，会影响身体发育，你还没有进入青春发育成长期，所以适当活动锻炼就可以了，随着你进入青春发育成长期，身体会有明显变化，

      病情分析：
      标准的体重是按照你的身高减去105，然后乘以二，从你的身高上来看，你的标准体重应该在114斤左右
      指导意见：
      所以你目前的身材并不是过度偏胖的，主要是饮食上进行稍微的控制，尽量多吃一些蔬菜和水果，少吃一些高热量的食物，配合适当的运动锻炼就可以的

      病情分析：
      你好，一般的肥胖都是由于长期缺乏运动和饮食不规律导致的。
      指导意见：
      建议你可以少食多餐，多吃绿色蔬菜和水果。可以每天在一个小时以上的运动量。