到了晚上我精神很好不想睡觉可以玩手机玩通宵

      病情分析：
      你好，你所说的情况，往往是由于生物钟失调的情况引起的这种现象的了。
      指导意见：
      这种情况，即便是晚上精神好，也建议休息，不建议玩手机。以及白天即便想睡觉，不建议睡觉，往往会有所改善的。必要时晚上可以选择安眠的药物。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这个症状，建议您需要自己调整时间。
      指导意见：
      建议你要养成良好的作息习惯，平时注意多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠。
      

      病情分析：
      习惯一旦养成就不太容易改善，你的多是日夜有些颠倒。
      指导意见：
      所以你可以养成良好的生活喜欢，控制玩手机的时间，到晚上十点左右就熄灯睡觉。
      
      以上是对“到了晚上我精神很好不想睡觉可以玩手机玩通宵”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！