病情分析:
好,根据你的这个描述来看,建议你最好是去多做一些运动,这样的话可能很快就能够瘦下来
指导意见:
平时注意饮食结构,多吃绿色新鲜的蔬菜,少吃辛辣的食物,保证良好的睡眠,多参与户外运动。
病情分析:
根据你的描述,你问怎样瘦大腿,要想瘦,必须控制自己的嘴,不要吃太饱
指导意见:
然后吃饭需要注意,尽量少吃肉食面食甜食,可以吃新鲜蔬菜水果,多运动,可以骑自行车,希望对你有帮助
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