吃什么药或者是食物水果才能够保持不发病。

      你好，首先不知道您有什么样的基础性疾病，有的疾病并不是我们吃东西就可以预防的。但是我们可以注意规律饮食作息，要注意保证睡眠质量，适当活动，养成良好的生活习惯是对健康有益的。
      

      病情分析：
      根据你的描述，你想不生病，问吃什么药，食物，水果才能达到目的
      指导意见：
      生病一个看一个人的免疫力，看吃什么，看锻炼身体情况，就是尽量少吃油炸，腌制食品，加强身体锻炼