腰部拉伤（不知是肌肉

      病情分析：
      您好，根据您的情况，如果是腰部拉伤，那就需要休息，所以自然恢复后对腰基本没有影响
      指导意见：
      建议您还是需要多卧床休息的，可以喷云南白药气雾剂，过两天后可以热敷，理疗如红外线治疗或者超短波理疗，另外也可以按摩
      

      病情分析：
      你好，肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤.这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时.肌肉拉伤之后在头两天之内应该冷敷，
      指导意见：
      两天之后可以按摩和热敷，并慢慢开始恢复运动和拉伸.在运动和拉伸之前一定要热身.可以用适当的活血药物局部涂擦按摩，祝你健康.
      
      以上是对“腰部拉伤（不知是肌肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！