病情分析:
减肥是一个常规问题,也比较集中,没有好的办法的,靠自己毅力减肥
指导意见:
这个无非两个原则,一个控制嘴巴,一个迈开腿的,加强锻炼,平时油炸煎烤的东西尽量不要吃,贵在坚持
病情分析:
你好,根据咨询者描述,减肥靠管住嘴,迈开腿,这样才能有效果。
指导意见:
建议平时避免生冷辛辣刺激食物,注意休息,适当锻炼,补充足够能量、维生素、水量,饮食规律,必要时到当地正规医院就诊。
以上是对“我想减肥不想运动,要吃什么东西才能减肥呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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