近一年来总是忘东西手机刚放下过一会儿就在找手机然后

      病情分析：
      根据你说的这种情况下我给你以下几点建议希望能够对你有所帮助
      指导意见：
      平时多吃点坚果类食物，可以提高记忆力，你说的这种健忘属于正常范围之内的，无需焦虑
      

      病情分析：
      建议您冷静下来，不要一个人多想，多出去走走散散心，多看看自己的优点，多看看身边的美好，学会用心和人交往，让生活充实起来。
      指导意见：
      如果严重影响生活，脾气大，情绪不稳定，睡眠不好，等情况建议去心理门诊就诊检查一下，做心理量表测试，可以通过专科医生治疗改善过来。
      

      病情分析：
      你好，经常性的记忆力减退，考虑应当是脑部的病变引起的。
      指导意见：
      根据你的情况描述，健忘，应该属于比较严重的一个阶段了，建议你去医院做一下脑部检查。
      
      以上是对“近一年来总是忘东西手机刚放下过一会儿就在找手机然后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！