我处于青春期心里不知为何原因十分易怒有时甚至对家人

男 | 15岁 2017-07-27 13:27:22 3人回复来自驻马店市

健康咨询描述：我处于青春期心里不知为何原因十分易怒有时甚至对家人发火我每次都知道这样不对而且发火前也会试图冷静自己可每次都做不到。请问我应该怎么办

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徐耸锦州市中心医院副主任医师擅长: 擅长耳鼻喉科常见病多发病的诊断与治疗。小儿鼾症，成帮助网友：20527称赞：1

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2017-07-27 13:33:32 我要投诉

      病情分析：
      从你说的情况看，你正处在半成熟半幼稚时期，易发火，控制不住自己是比较正常的，不必担心
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，平时多看看书，听听音乐，这样可以转移注意力，遇事要三思而后行，这样慢慢就好了

刘静 山东省青州荣军医院二级心理咨询师擅长: 婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、帮助网友：21078称赞：4

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2017-07-27 13:31:35

      病情分析：
      你目前的主要状况是情绪不稳，容易发脾气，自己难以控制。
      指导意见：
      建议你进行放松训练，通过身体放松调整情绪；也可以求助专业心理咨询师帮助，通过专业心理治疗改善情绪。

臧玲二级心理咨询师擅长: 改善亲子关系，婚姻关系，强迫症,恐惧症,抑郁症,焦帮助网友：3715

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2017-07-27 13:31:19 我要投诉

      病情分析：
      15岁男，情绪波动大，易怒，希望能管理好自己的情绪。
      指导意见：
      可能和你小时候的成长经历有关，建议多肯定自己，认可自己，好好爱自己，做一些自己开心的事，多看到事物美好的一面，多培养一些兴趣爱好，如运动，唱歌，画画等等，如果仍不能解决，建议找专业的心理老师帮助你排解忧愁。
      以上是对“我处于青春期心里不知为何原因十分易怒有时甚至对家人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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