我今年16岁，从14岁开始近视

      病情分析：
      你好，已经形成的真性近视是不可能恢复的，所以你说的想什么办法可以降低或者恢复度数是不可能的
      指导意见：
      你主要需要做的就是控制度数的增长，避免达到高度近视，一般情况下如果不愿意带镜子可以等十八岁以后度数稳定不变化后考虑是否可以行激光手术摘掉眼镜
      

      病情分析：
      你好，从你的病情描述来看，你这种情况可在18周岁后采用激光治疗，效果较好。
      指导意见：
      建议到正规的二甲以上医院看眼科医生，监测视力以进一步了解情况，并根据视力情况佩戴眼镜。
      

      病情分析：
      您好！近视是处在休息状态时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系统折光后在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则形成不清楚的像。
      指导意见：
      您好！近视是眼轴增长了回不去的，可以做晶体操提高视力，主要是不要长时间近距离用眼。
      
      以上是对“我今年16岁，从14岁开始近视”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！