病情分析:
你叙述的情况是,身体偏胖。是这样的,可以控制住饮食,不要吃临食了,另外坚持每天锻炼,
指导意见:
这样的话对身体胖的问题,有所帮助。也就是说,管好自己的嘴,迈开自己的腿,这样的话,有一定的疗效。
病情分析:
你好!身高与体重相适宜即可,不用过于担心体重问题。一般身高减去105即为体重公斤数,上下浮动百分之十均在正常范围内。
指导意见:
建议,可以自己计算一下,平时也可以多加锻炼身体,既减肥也可以增强体质。注意营养。
病情分析:
你的肥胖情况,可能是由于饮食不节制,过食肥甘油腻,或辛辣上火的食物,运动量少等造成,引起内分泌失调,形体不协调
指导意见:
可以进行每天适当的运动锻炼,如跑步,跳绳,游泳,尽量节制饮食,多吃点新鲜蔬菜水果,及富含纤维素的食物,
以上是对“我的同学们大多数都70斤左右”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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