如何选择睡眠枕？
健康咨询描述： 如何选择睡眠枕？ 如何选择失眠枕？ 晚上准备睡的时候总是想到一些害怕的事情，睡着就会突然的惊醒，醒过来了几乎就是不能在入睡了。 晚上准备睡的时候总是想到一些害怕的事情，睡着就会突然的惊醒，醒过来了几乎就是不能在入睡了。
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病情分析：
你好，根据你的描述，你说的这种情况可能是你平时压力太大了引起的。
指导意见：
这种情况，建议你放轻松，不要想太多，休息好，身体状况才好，才能保证第二天的工作质量。如果你想选择保健枕的话。无限极有一款效果很好的。因为这个我用过。
病情分析：
你好，在选择的时候先看枕头的材质，枕头的材质为一款枕头最为核心的部位。其次看软硬度、高度如何。
指导意见：
建议可以用中药体魄金助眠枕，中药体魄金助眠枕通过多人的精心量制，软硬度、高宽度都是合适失眠人群的，不仅起到促进睡眠等作用，还能有效改善颈椎问题。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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