想咨询请问一下医师，怎样可以快速瘦大腿?

女 | 15岁 2017-07-28 15:52:25 3人回复来自茂名市

健康咨询描述：想咨询请问一下医师，怎样可以快速瘦大腿?

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2017-07-28 18:20:59 我要投诉

      病情分析：
      不知道你现在具体的身高是多少，体重是多少，平时的饮食生活习惯怎么样
      指导意见：
      根据你描述的临床表现特点来看，这种情况建议平时注意多运动多锻炼，比如跑步跳绳游泳等等，少吃一些高热量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅，这些都是对你减肥有好处的

郑小漫东莞市康复医院医师擅长: 月经失调,痛经,先兆流产,子宫肌瘤,卵巢囊肿,孕产帮助网友：19934称赞：11

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2017-07-28 16:26:07 我要投诉

      病情分析：
      你好，像您这种情况的话，你要快去瘦大腿的话可以注意经常自己按摩一下，用点油来推一下会比较好，平时尽量避免久坐多站一下。
      指导意见：
      像你这种情况的话，自己按摩，每天晚上做到抬腿的训练会比较好，一般坚持半个小时以上，效果会更佳。

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邹云霞宜黄县妇幼保健和计划生育服务中心护师擅长: 流产，早产，异位妊娠，前置胎盘，妊娠剧吐帮助网友：21298称赞：46

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2017-07-28 18:12:44 我要投诉

      病情分析：
      你好，想快速瘦大腿的话，建议你可通过体育锻炼和饮食控制的方式来进行的
      指导意见：
      建议你平时多加体育锻炼，如跑步变郑多燕减肥操瑜伽跳舞等。多吃蔬菜和水果，不要吃甜食，少吃动物脂肪类。
      以上是对“想咨询请问一下医师，怎样可以快速瘦大腿?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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