健康咨询描述: 大腿粗,腰粗,初二开始,现在要上高一为在校学生希望一个月能成功
病情分析: 你好只要早睡早起,每天坚持跑步是最合适的而且不影响发育,一定饮食规律性。 指导意见: 同时经常爬楼梯或者快走都可以,学校操场很大自己住校,完全可以通过这个便利条件,来改变自身缺陷的。
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