我是做体力活的一天大概工作10小时

      由于体力劳动比时间比较长，活动量比较大，导致的肩关节的疼痛，这种情况和慢性的劳损有很大的关系，最好以休息为主，可以吃一些氨基糖类的药物，有利于保护关节软骨。

      病情分析：
      患者你好，根据你的病情描述，多考虑患者肌肉，韧带慢性劳损引起的
      指导意见：
      建议患者多注意平躺休息，减少活动，体力活，可以口服上述药物，可以做理疗，按摩治疗

      病情分析：
      患者干体力工作，每天工作时间长达10小时，近期自觉肩关节、膝盖不适感，有点疼痛及响声，考虑劳累过度所致！
      指导意见：
      刚开始参加重体力劳动的青年人，出现关节不适感属于正常现象，可以补充维生素D及葡萄糖酸钙！
      以上是对“我是做体力活的一天大概工作10小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状，考虑为肌肉劳损导致的。肌肉劳损是一种慢性的反复积累的细微损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。实质是一种无菌性炎症
      指导意见：
      针对肌肉劳损病因、病机，中医中药治疗药物理气止痛，活血化瘀，软坚散结为主，辅以补肾固本，扶正祛邪，提高机体免疫力

      病情分析：
      患者干体力工作，每天工作时间长达10小时，近期自觉肩关节、膝盖不适感，有点疼痛及响声，考虑劳累过度所致！
      指导意见：
      刚开始参加重体力劳动的青年人，出现关节不适感属于正常现象，可以补充维生素D及葡萄糖酸钙！