仇恨别人但那人在也见不到了

男 | 22岁 2017-07-28 21:37:08 3人回复来自呼和浩特市

健康咨询描述：仇恨别人但那人在也见不到了，但每天还是很气愤，每天很累的控制自己的情绪，这样下去我快疯了。

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马兵良湖州市第一人民医院主任医师擅长: 慢性鼻窦炎,过敏性鼻炎,声带息肉,喉癌,慢性扁桃体帮助网友：136

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2017-07-28 21:57:01 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述主要由于内心气愤，没有发泄的对象。。
      指导意见：
      建议可以出去旅游，或者去发泄一下。不要把情绪都憋在心理，否则长期下来身体会有影响。

2017-07-28 22:06 ask79719806t0 追问

我就觉得我不恨他的话，好像是我认输了似的，很不服气，我不知该如何调整自己了。

2017-07-31 12:22医生回答：

为什么放弃仇恨就是认输呢？你把仇恨记住，整个人的生活心情都被影响，你觉得这不是一种输了？活的开心，洒脱。才是成功。

路杏茹南和县河郭乡卫生院二级心理咨询师擅长: 恋爱婚姻咨询，亲子关系，职场压力，焦虑失眠，恐艾抑帮助网友：10779称赞：9

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2017-07-28 22:10:47 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的描述，仇人不在但依然放不下仇恨，控制不住自己的情绪。
      指导意见：
      建议您冷静下来，好好想想，真正让自己痛苦不堪的不是那个仇人，而是自己。建议您学会放下，放下过去放过自己，好好享受眼前的幸福生活。

2017-07-28 22:20 ask79719806t0 追问

我就觉得我不恨他的话，好像是我认输了似的，很不服气，我不知该如何调整自己了。

2017-07-29 06:44医生回答：

自己让自己不开心，岂不是亲者痛，仇者恨吗？对付仇人最好的方法就是让自己活的开心幸福。

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邱晓静沁阳益民医院护师擅长: 各类肾脏疾病风湿免疫病诊断和治疗(如急慢性肾炎肾病帮助网友：38558称赞：73

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2017-07-28 21:57:53 我要投诉

      病情分析：
      这是精神紧张压力后容易出现的这症状的，这需要调理神经功能的
      指导意见：
      不要吃生冷辛辣海鲜的东西。多喝水，思想放松可以吃安神补脑口服液调理的，不要紧张
      以上是对“仇恨别人但那人在也见不到了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2017-07-28 22:10 ask79719806t0 追问

我就觉得我不恨他的话，好像是我认输了似的，很不服气，我不知该如何调整自己了。

2017-07-29 08:01医生回答：

思想放松，不要担心紧张