健康咨询描述: 你好!我想咨询下为什么每次跟人说话我都会脸红,不管生人还是熟人,还不敢直视别人的眼睛,有时候甚至心跳加速,但是脸红却消失的特别快,但过会儿还会继续红,感觉自己严重缺乏自信,还自卑,其实每次自己有好的意见或建议都不敢提出来,怕别人会说,是一个特别在乎别人看法的人,跟别人说话还特别没有底气,脸红是我最最想改掉的毛病,感觉自己整天想特别多,但想的都是多余的,是不是心理不正常
病情分析:
你好,你的表现是跟任何人说话都会脸红心跳加速,不敢直视对方眼睛,感觉缺乏自信等,很在乎别人怎么看你,怀疑自己有心理不正常
指导意见:
建议你的表现确实应该属于一种社交的心理障碍,应该找心理医生系统调整,找回自信
病情分析:
根据你上面提供的信息与别人交流的时候,会脸红,有时候有自己的意见,还不敢说出来,自己有点自卑。
指导意见:
你这种情况确实是心理出现小状况啦,叫社交恐惧症哦。就是越怕脸红,越在意别人的看法,不敢交流。形成了恶性循环。对自己的自信心打击很大。
病情分析:
可能是家人对你的负性评价过多,或是性格因素的影响,跟人说话的时候脸红,可能有社交恐惧心理。
指导意见:
希望你培养自信心,在生活中多关注自己的优点和特长,经常和自信开朗的朋友接触和交往,学习他们积极乐观的心态,坦然的去面对生活中的不如意,接纳自己的不完美。业余时间经常和熟悉乐观开朗的朋友沟通交流,经常参加一些集体性的娱乐健身活动,扩大交际面,接触更多的人,不断的锻炼自己的胆量,给自己积极的心理暗示,努力使自己从心理上成长起来,以积极乐观的心态去面对生活。建议你接受心理咨询治疗,使用系统脱敏疗法进行治疗。
以上是对“我想咨询下为什么每次跟人说话我都会脸红”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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