我因为读书期间，长期久坐

      病情分析：
      长期的坐立是会引起你这个肥胖的现象，建议就是要多一些的运动的
      指导意见：
      然后就是可以多控制好饮食那些的，千万的是不要经常性的坐立，要多起来走动一下的
      

      病情分析：
      你好，你可以尝试练习瑜伽，瑜伽的一些动作是可以达到瘦腿的作用的。
      指导意见：
      你好，瑜伽的细腿变化式，身印式等动作都是有瘦腿的作用的，但要坚持运动下去。
      

      病情分析：
      您好，腿粗与长期久坐运动量不足导致的。所以要想瘦腿一定要运动起来。
      指导意见：
      瘦腿建议尽量不要久坐，能站不坐，能走不乘车，可以通过游泳瘦腿，也可以快走慢跑瘦腿，也可以做瘦腿操瘦腿。
      
      以上是对“我因为读书期间，长期久坐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！