想快速增肥该怎么办，要快速有效的

男 | 15岁 2017-07-29 20:05:35 4人回复来自潍坊市

健康咨询描述：想快速增肥该怎么办，要快速有效的，吃什么好

投诉

其他类似问题

医生回复区

王辉锦州市中心医院主任医师擅长: 腹泻,荨麻疹,新生儿黄疸,腹痛,便秘,咳嗽,贫血, 帮助网友：12468

微信扫一扫，随时问医生

2017-07-29 20:09:34 我要投诉

      病情分析：
      你好根据你说的情况，如果有些偏瘦，可以适当通过增加营养来改善身体，也利于发育，
      指导意见：
      建议可以多吃些蛋白质丰富食物，比如鸡蛋，牛奶，瘦肉，鸡肉，适当配合蔬菜水果，饮食规律，这样是比较明显改善身体，但是不宜过多，适量就可以了，

陈明慧辉南县中医院护师擅长: 慢性胃炎,消化不良,肠胃炎,肠炎,胃炎,原发性高血帮助网友：12515称赞：10

微信扫一扫，随时问医生

2017-07-29 20:07:16 我要投诉

      病情分析：
      建议避免辛辣刺激性食物，冷饮浓茶咖啡，避免寒凉劳累熬夜剧烈运动
      指导意见：
      建议低盐低脂饮食，补充充足维生素，保持良好的生活习惯，避免劳累，根据只身体制锻炼！要避免经常玩手机

查看更多关于想快速增肥该怎么办，要快速有效的... 的医生回答>>

hdlijianzheng 医师擅长: 肝病、脑梗塞、冠心病、高血压、肺栓塞、糖尿病、胃炎帮助网友：12446称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2017-07-29 20:07:36 我要投诉

      病情分析：
      建议你积极服用乳酸菌素片和乳酶生片来调理肠胃,再积极营养和休息,还要适当进行运动锻炼,
      指导意见：
      慢慢你的情况就会改善了,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.
      以上是对“想快速增肥该怎么办，要快速有效的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！