我现在100多斤腿很出肚子很多肉我想减肚子和腿上的

男 | 12岁 2017-07-29 20:57:43 3人回复来自郑州市

健康咨询描述：我现在100多斤腿很出肚子很多肉我想减肚子和腿上的肉

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李佳中国医学科学院整形外科医院副主任医师擅长: 擅长眼底病，青光眼，白内障，斜视，屈光不正等眼科常帮助网友：2875

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2017-07-29 22:06:07 我要投诉

      病情分析：
      对于体重的控制，目前来说，主要通过两个方面来进行，一是控制饮食，再者就是增加运动
      指导意见：
      减少高脂高热量食物的摄入，主要是根据您的身体状况来逐渐增加运动量。另外的话，可以同时配合进行局部的按摩

何冉高唐县人民医院护师擅长: 宫颈糜烂,宫颈炎,宫颈癌,盆腔炎,流产帮助网友：7633称赞：8

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2017-07-29 22:07:06 我要投诉

      病情分析：
      你好！你这种情况最根本最有效的减肥方法就是少吃多运动。
      指导意见：
      一定要对自己有信心。坚持锻炼身体。控制饮食及零食。平时一些减肥药减肥长的。不要相信，以免上当受骗，那样容易反弹

孙晶超哈尔滨汽轮机厂职工医院四级检验师擅长: 颈椎病,急性上呼吸道感染,冠心病,腰椎间盘突出,风帮助网友：15800称赞：688

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2017-07-29 22:07:55 我要投诉

      病情分析：
      你好，通过你描述的情况分析，您的情况应该是局部脂肪堆积所导致的。
      指导意见：
      对于脂肪含量较高的人群，可以通过有氧运动来降低脂肪含量，从而达到减肥的目的
      以上是对“我现在100多斤腿很出肚子很多肉我想减肚子和腿上的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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