大腿和小腿都有些粗，不过我想瘦成铅笔腿

      病情分析：
      你好！铅笔腿也与个人情况有关，并不是所有人都可以是铅笔腿。只要腿型好看就可以了。
      指导意见：
      建议，可以注意加强锻炼，慢跑，或者平板撑等，或者从网上找一些瘦腿操的视频。
      

      病情分析：
      减肥也是需要一定过程的，肥胖不健康，但是太瘦也未必健康。所以减肥需要耐心，合理的方法，合理的饮食，加适当的锻炼才能有一定的效果。
      指导意见：
      减肥没有很速效的办法，所以建议你合理饮食，适当进行锻炼才可以的。目前整形科室有抽脂减肥，你可以去咨询下，不一定针对每个人都合适。
      

      病情分析：
      减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部.跑步机.骑自行车锻炼瘦腿.
      指导意见：
      俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法
      
      以上是对“大腿和小腿都有些粗，不过我想瘦成铅笔腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！