想瘦大象腿，因为我大腿粗

      13岁的女孩瘦大腿是不能够应用减肥药的，因为年龄比较小，应用减肥药可能会造成肝肾的损害，另外也会依赖停药后会出现反弹，建议控制饮食，经常做一些有氧运动，比如转呼啦圈，游泳快走，慢跑。
      

      病情分析：
      你好，减肥的方法有很多，一般来说呢，主要是通过饮食控制，加上多运动来减肥，都是最健康的一种方法。
      指导意见：
      因为你这个年纪了还比较小，一般来说会有婴儿肥的情况，同时加强运动，加强锻炼，每天运动一个小时，然后呢，一般来说就能慢慢减下来的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的这种情况建议可以适当控制体重，减肥。
      指导意见：
      建议你可以从饮食，运动方面儿着手，平时要少吃有你刺激性食物多吃一些新鲜蔬菜水果，适当参加体育锻炼，增强体质。
      
      以上是对“想瘦大象腿，因为我大腿粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      因为你年龄比较小，如果想减肥的话，我建议还是通过饮食和运动进行减肥平时不要吃过于油腻的食物，我建议可以多吃点儿蔬菜水果，多饮水，一定要注意锻炼身体，多跑跑。
      

      你好，根据您的描述，以你现在的年龄，正处于生长发育期，可以通过控制饮食和运动来控制体重，等成年以后可以进行局部瘦身，希望我的解答能够帮助到您。
      

      你好，跟你所描述的情况来看建议您多运动，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃高脂肪高蛋白的食物，不要吃辛辣生冷刺激性的食物，饮食宜少食多餐清淡饮食。
      

      你好，根据您的情况考虑，建议您平时不要吃油腻高脂肪食物，适当锻炼身体，多做些有氧运动，有助于消耗脂肪，健康减肥，坚持锻炼。
      
      以上是对“想瘦大象腿，因为我大腿粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，不知道你身高多少，只要身高和体重成正比，就可以，青春期最好不要节食减肥，可以减少高脂肪高热量食物的摄入，多增加体育运动，坚持一段时间