做完俯卧撑以后两个手臂的手肘处一活动就感觉有一个东

      根据你描述的情况看，这种情况应该没有什么太大的问题，应该考虑是你的运动量，是不是有点过度两种建议，第1种建议是到医院进行检查，第2种情况就是口服独一味胶囊，先暂时的观察休息，临时就不要再进行锻炼了
      

      病情分析：
      像你这个情况很有可能就是你活动不当所引起的这种情况。用力不当。
      指导意见：
      你可以适当的进行活动活动，然后进行按摩或者热敷，适当的补充一点钙剂，看看能不能好一些。
      

      病情分析：
      考虑为手臂软组织损伤的情况发生，因活动过度致使软组织受损，引发疼痛出现。
      指导意见：
      建议需要进行手臂处热敷理疗针灸，推拿按摩中频微波，并口服舒筋活血片，三七伤片等药物治疗。
      
      以上是对“做完俯卧撑以后两个手臂的手肘处一活动就感觉有一个东”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！