有问必答网儿科小儿内科 → 受到惊吓了,该怎么调整

受到惊吓了,该怎么调整

女 | 21岁 2017-07-30 23:13:09 3人回复 来自苏州市

健康咨询描述: 受到惊吓了,该怎么调整,每次受到惊吓,都会有之前受惊吓的阴影,

医生回复区

白艳辉
白艳辉 长治市妇幼保健院   主治医师 擅长: 急性上呼吸道感染,急性喉炎,支气管肺炎,支原体肺炎 帮助网友:2573
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2017-07-30 23:14:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,要是受到惊吓的话是容易出现心慌、惊恐等症状的,这需要时间恢复。
      指导意见:
      要是受到了惊吓的话建议还是去做自己喜欢的事,慢慢的心情没有那么沉重了就会更好了。

刘金华
刘金华 护师 擅长: 支气管炎,气管炎,肺炎,小儿肠炎 帮助网友:16903称赞:13
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2017-07-30 23:25:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您的情况考虑是您的本身太过于胆小了的原因。
      指导意见:
      你好,根据您的情况建议您不要去恐怖的地方,看恐怖片,夜间尽量的不要出去。

何应斌
何应斌 120健康网医师协会   医师 擅长: 肾炎,胃病,子宫炎症,泌尿系统疾病,前列腺炎 帮助网友:94708称赞:11156
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2017-07-30 23:43:07 我要投诉

      病情分析:
      这个其实也是很常见的情况,你可以多放松,多分散注意力即可,还有就是,要注意一下多休息好
      指导意见:
      并且就是,要注意均衡饮食,另外就是,出现这个情况的,就要注意可以找朋友倾诉一下,然后缓解自己的紧张情绪就可以了
      以上是对“受到惊吓了,该怎么调整”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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